الفحص الذاتي للثدي – التوعية بسرطان الثدي

سرطان الثدي هو أحد اشرس السرطانات واكثرهم انتشارًا في العقود الأخيرة ففي الولايات المتحدة الأمريكية -كمثال- يوجد حوالي 100 حالة سنويًا يتم تُشخيصها بسرطان الثدي، ويصاب به الذكور أيضًا ولكن بنسب أقل كثيرًا عن الأناث.

في هذه المقالة لن نتحدث بشكل تفصيلي عن “سرطان الثدي” ولكن سنوفر للقارئ معلومات مبسطة وواضحة للوقاية من تفشّي سرطان الثدي بالكشف المبكر وذلك بإتاحة طريقة للفحص الذاتي للثدي ليتم الكشف المنزلي الدوري.

في البداية علينا أن نعلم بأن الثدي يتكون من مجموعة غدد تسمى فصيصات ودورها أفراز الحليب بجانب أنابيب رقيقة تدعى القنوات وهى التي تنقل الحليب من الفصيصات للحلمات، ويوجد بداخله ايضًا مجموعة من الانسجة مثل؛ الأنسجة الدهنية والضامة، والعقد اللمفاوية، والأوعية الدموية.

النوع الاكثر شيوعا من سرطان الثدي سرطان الأقنية -الذي يبدأ في خلايا القنوات- مع العلم بأن يمكن لسرطان الثدي ان يبدأ في خلايا الفصيصات وفي الأنسجة الأخرى للثدي ويبدأ سرطان الثدي عادةً في البطانة الداخلية لقنوات الحليب ويتميز بقدرته علي الإنتشار لباقي اعضاء الجسد.

سرطان الثدي سابقًا كان الوسيلة الوحيدة للتعامل معه هو إستئصال الثدي كاملًا ولكن مع تقدم العلم اصبح من الممكن اكتشافه في وقت مبكر “اشعة الماموجرام” وعلاجه بوسائل مختلفة لتصبح جراحات الاستئصال هي الخيار الأخير للحالات المتقدمة.

الفحص الذاتي للثدي

– المرحلة الأولي (الكشف بمجرد النظر)

استندي براحة يديك علي فخذك أو الجانبين -كما في الصورة- ثم انظري لثديك في المرآه من بداية الكتفيين، ينبغي ان يكون للثدي نفس درجة اللون ونفس الإستدارة تقريبًا ولا ينبغي أن يكون هناك انتفاخ او تجعيد أو تورم أو طفح جلدي أو ألم.

ارفعي يديكي للأعلي وامسكيهم ببعضهم البعض وابحثي عن نفس الملاحظات، وتابعي ما يحدث للحلمات فإن وجدتِ افرازات غير طبيعية او اي شئ تم ذكره سابقًا بعد كلمة (لا يبنغي) فيجب عليكي التوجه للطبيب ولفت انتباهه إلى تلك النقطة.

– المرحلة الثانية (الكشف باللمس)

 

استلقي علي ظهرك وضعي أحدى يدك خلف رأسك واستخدمي يدك اليسري لتحسس الثدي الأيمن واليد اليمني لتحسس الثدي الأيسر بحثاً عن اي انتفاخ او تورم او نسيج – مختلف عن باقي انسجة الثدي – ابحثي ايضاً في المناطق حول الثدي.

اضغطي برفق علي الحلمات اثناء تحسسك لأنسجة الثدي وتابعي افرازات الثدي غير الطبيعية، واتبعي نمط دائري بدءاً من الحلمات وفي دوائر متسعة تدريجياً حتي نهاية الفحص.. في حالة ملاحظة شئ غير طبيعي فعليكي بالتوجه إلي الطبيب ولفت انتباهه إلى تلك النقطة.

– المرحلة الثالثة (الكشف اثناء رطوبة الثدي)

تحت مياه الإستحمام سيكون الفحص اكثر انسيابية ومرونة، يفضل بعض الاناث ذلك وهو متاح ايضًا لكشف اي تغيرات غير طبيعية في انسجة الثدي.

في حالة إن كان هناك تاريخ عائلي بالإصابة بأحد السرطانات ولم تستطيعي ان تفحصي ثديك بشكل جيد فعليك بالتوجه لطبيب حيث سينصحك – إن هناك داعي لذلك – بعمل اشعة ماموجرام (هي نوع من أنواع الأشعة السينية المستخدمة للكشف عن وجود أورام أو شذوذ في الثديين).

سكسولوجي تتمني لكي دوام الصحة والعافية 😀

هل أعجبك؟ يُمكنك دعمنا عبر باتريون
اظهر المزيد

محمد الجلالي

المؤسس والمُنسق العام لمشروع سكسولوجي، وباحث غير أكاديمي في مجالي علم النفس وعلم الجنس، ودارس لعِلم الإجرام وفلسفة وتاريخ القانون

مقالات ذات صلة

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: